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5/2 56.6kg(+0.3) 36.1%(+0.7)
〇ひなちゃんねる 下腹部痩せトレ
〇ひなちゃんねる 脚トレ
〇全身痩せストレッチ
〇舌回し左右50回x1set
〇寝落ちヨガ
朝 サラダ スクランブルエッグ ハム 焼き… https://t.co/xd8VIp34Mj@mgmg_umi_diet 2021/05/02 20:20
春夏はストレッチ素材のスキニーデニムをロールアップしその下に履くのでセミロングのcw-xを着用しています👍
一方、秋冬などはロングタイプのものを着用しています😉
UberEatsでは一日で80km以上走ることもあるので貧脚おっ… https://t.co/B6V10fMg4Y@masa_santohei 2021/05/03 19:36
ストレッチロール家に欲しいなぁ! #ストレッチ #ロール https://t.co/m4Z7uE7Csc
@fastsh0p_mebicy 2021/05/01 15:01